08 Gus NGËRÇET E MUSKUJVE
Ngërçet e muskujve janë nje shqetësim i zakonshëm të cilin e hasin pothuajse të gjitha gratë shtatzëna.
Shumica e ngërçeve ndodhin në pjesën e poshtme të trupit, veçanërisht në pulpat e këmbëve dhe më shpesh përjetohen gjatë natës.
Këto ngërçe vijnë si pasojë e:
-Mbajtjes së peshave
-Mos hidratimit në sasinë e duhur
-Ndryshimit të qarkullimit të gjakut
-Mungesës së aktivitetit fizik
-Mungesës së strechingut –stresit
-Mungesës së mineraleve si Kalçium, Kalium apo Magnez
#klinikaGliozheni #përseGliozheni #klinikagjinekologjiketiranë #përgratë #ngërçetemuskujve #dhimbjetekëmbëvegjatështatzënisë #gjinekologjia #nënat
´