20 Pri Një dietë vegjetariane
Një dietë vegjetariane gjatë shtatzënisë mund të jetë e shëndetshme. Kjo për sa kohë tregohet vëmendje dhe kujdes i veçantë ndaj marrjes së ushqimeve ose suplementeve. Për disa elementë si proteinat, hekuri, zinku, kalçiumi, vitamina D, vitamina B12, jodi apo omega 3 është thelbësore që të jenë në nivelet e duhura në organizmin e gruas shtatzënë, për të eliminuar mundësinë e anomalive fetale.