Foshnjat dhe të vegjlit mësojnë kur të rriturit ndërveprojnë me ta, krahas kohës së qëndrimit para ekranit. Përmbajtja dhe aktivitetet e ekranit të përshtatshme për moshën nxisin zhvillimin e fëmijës por për të vegjlit e moshës 18 deri në 24 muaj, nuk sugjerohet që të qëndrojnë...
Sasi të larta të lëndëve toksike mund të jenë të rrezikshme për fetusin gjatë një shtatzënie. Disa këshilla për të ulur përdorimin e lëndëve me përmbajtje toksike: Shmangni përdorimin e aromave sintetike Zgjidhni produktet e kujdesit personal dhe shtëpiak me sa më pak kimikate dhe përdorni...
Pasi nëna e re vjen në shtëpi ajo duhet të kujdeset për mënyrën e ushqyerjes në mënyrë që të grumbullojë energji për netët pa gjumë, rikuperimin fizik dhe ushqyerjen me gji. Duhet të konsumohet sa më shumë ujë, qumësht dhe lëngje frutash. Ushqimet me vlera të...
Kanceri i gjirit zhvillohet nga vetë qelizat e gjirit dhe manifestohet si tek gratë dhe tek burrat. Ai mund të prekë çdo moshë, por shumica e rasteve gjendet në gratë në moshë rreth të 40-ve. Një nga mënyrat e përdorura për diagnostikim është ekografia e gjirit...
Dëgjimi është një shqisë që zhvillohet që në barkun e nënës. Veshët e bebes fillojnë të krijohen që nga java e 8 brenda në miter dhe marrin formën përfundimtare rreth javës të 24-t. Është vërtetuar tashmë se bebja brenda në mitrën e nënës dëgjon zëra dhe zhurma....
Acidi folik është një formë e vitaminave B të quajtura folate. Folatet luajnë rol të rëndësishëm në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe ndihmon në mirëformimin e tubit nervor tek fetusi. Ushqimet e pasura me acid folik janë cerealet, qitrot, perimet që kanë...
Dispareunia i referohet dhimbjeve në zonën gjenitale gjatë marrdhënieve seksuale. Dhimbja mund të jetë e vazhdueshme ose momentale , mund të ndodhë gjatë ose pas raportit. Gjendje të ndryshme mund të shkaktojnë dispaureni si psh: - Tharja vaginale që vjen nga menopauza, lindja, gjidhënia, medikamentet - Infeksionet e...
PCOS është sindroma e ovarit policistik e cila ndikon në funksionin e ovareve. Karakteristikat kryesore janë: - Menstruacione të çrregullta - Nivele të larta të androgjeneve - Ovare policistike Ovaret policistike përmbajnë një numër të madh të folikujve, ku secili përmban ovocite. Në kushtet e PCOS, folikujt nuk arrijnë të...
Faza luteale zgjat 12 deri 16 ditë ndërmjet fazës ovulative dhe asaj menstruale. Gjatë kësaj fazë rritet niveli i progesteronit dhe trashet endometri për të krijuar një mjedis të përshtatshëm për embrionin. Por disa gra paraqesin vlera të ulëta të progesteronit dhe endometri nuk shfaq receptivitet...
Nuk ka justifikim për të ngrënë sa për dy! Gratë shtatzëna kanë nevojë për vetëm 300 kalori shtesë në një ditë. Se sa peshë do të fitoni gjatë shtatzanisë, varet nga pesha juaj para se të mbeteshit shtatzënë....
