këshillapërnënat Tag

Ka shumë hapa që mund të ndërmerrni në shtëpi për të lehtësuar hemorroidet. Këtu janë disa ide: - Bëni banjë në ujë të ngrohtë për 10 minuta disa herë në ditë. - Lëvizni shpesh dhe përpiquni të mos qëndroni ulur për një kohë të gjatë për të shmangur...