kujdesipërshëndetin Tag

Nëse jeni shtatzënë, ndjekja e duhur e prenatale është jetike për shëndetin e bebit tuaj. Një pjesë e këtij kujdesi prenatal është monitorimi i shtatzënisë me rrezik të lartë. Në përgjithësi, rreth 8% e të gjitha shtatzënive kanë disa komplikacione të cilat nëse nuk trajtohen në...

Sasi të larta të lëndëve toksike mund të jenë të rrezikshme për fetusin gjatë një shtatzënie. Disa këshilla për të ulur përdorimin e lëndëve me përmbajtje toksike: Shmangni përdorimin e aromave sintetike  Zgjidhni produktet e kujdesit personal dhe shtëpiak  me sa më pak kimikate  dhe përdorni...

Kanceri i gjirit zhvillohet nga vetë qelizat e gjirit dhe manifestohet si tek gratë dhe tek burrat. Ai mund të prekë çdo moshë, por shumica e rasteve gjendet në gratë në moshë rreth të 40-ve. Një nga mënyrat e përdorura për diagnostikim është ekografia e gjirit...

Dëgjimi është një shqisë që zhvillohet që në barkun e nënës. Veshët e bebes fillojnë të krijohen që nga java e 8 brenda në miter dhe marrin formën përfundimtare rreth javës të 24-t. Është vërtetuar tashmë se bebja brenda në mitrën e nënës dëgjon zëra dhe zhurma....

Nuk ka justifikim për të ngrënë sa për dy! Gratë shtatzëna kanë nevojë për vetëm 300 kalori shtesë në një ditë. Se sa peshë do të fitoni gjatë shtatzanisë, varet nga pesha juaj para se të mbeteshit shtatzënë....

Mbipesha dhe obeziteti kanë ndikim të madh në shëndetin riprodhues. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetit, indeksi i mases trupore më i madh ose i barabartë me 25 kg/m2, konsiderohet si mbipeshë, kurse ai më i madh se 30 kg/m2 si obezitet. BMI-ja llogaritet duke pjestuar peshën me...

Vija e shtatzënisë, e njohur si ‘’Linea Nigra’’ është një vijë e errët e cila bëhet e dukshme rreth muajit të 5-të të shtatzënisë. Ngjyra e saj, kafe e ҫelur, theksohet me zhvillimin e shtatzënisë. Shfaqja e saj është më se normale dhe nuk ka asnjë...

Tre përfitimet e muzikës në shtatzëni: 1.Tek gruaja shtatzënë muzika ndihmon që ajo të qetësohet dhe të jetë në humor të mirë. 2.Tek fetusi, mendohet se nxitet proçesi i krijimit të qelizave dhe rritja e plasticitetit të trurit. 3.Tek i porsalinduri, testime të ndryshme tregojnë se muzika ndihmon...

Në mitrën e nënës bebet zhvillojnë një mbulesë me qime në të gjithë trupin, e cila quhet Lanugo (nga latinishtja, Lana, “i/e leshtë”). Kjo mbulesë shërben si mbrojtëse e lëkurës delikate të bebes nga lëngu amniotik, ku fëmija jeton i rrethuar për një kohë të gjatë....