Gjatë shtatzënisë duhet të konsumohen më shumë proteina dhe një sasi më e lartë e kalçiumit për të përmbushur edhe nevojat e fetusit në rritje. Qumshti dhe nënproduktet e tij: - Përmbajnë proteina esenciale të cilat merren vetëm nëpërmjet ushqimit si për shëmbull, kaseina. - Janë burimi më...
Veza konsiderohet si një superushqim, duke qënë se përmban nga pak të thuajse çdo nutrienti që i nevojitet një organizmi të shëndetshëm. Më saktësisht një vezë përmban 11 nutrientë të domosdoshëm gjatë shtatzënisë dhe është burimi më i mirë për marrjen e vitaminës kolinë. Marrja e...
Formimi i trurit tek bebi ashtu si edhe ai i organeve të tjera udhëhiqet nga gjenet të cilat fëmija i ka trashëguar nga prindërit. Në proçesin e formimit të trurit, në vendndodhjen e qelizave të trurit apo lidhjet që këto qeliza krijojnë me njëra tjetrën,...
Gjatë shtatzënisë disa nëna ndjejnë një dëshirë të fortë për të pastruar apo lyer të gjithë shtëpinë, për të sistemuar dollapet apo për riorganizuar dhomën dhe sirtaret e bebit. Përgatitja e “folesë” së ardhshme të bebit është një instikt i shtatzënëns që shfaqet veçanërisht rreth javës...
Fillimisht, disa burra përpiqen t’i refuzojnë përgjegjsitë e rolit të babait, si dhe ankthin e frikën që lidhen me të. Mënyra më e mirë për ta larguar frikën është kontakti fizik me fëmijën, si për shëmbull, ndërrimi i pelenave, bërja e banjës apo vënia në...
Që nga momenti i lindjes bebi mund ti hapi sytë pas 1 deri 20 minutash. Pra kontakti i parë i syve midis nënës dhe fëmijës i cili konsiderohet shumë i rëndësishëm në proçesin e lidhjes midis tyre ndodh mjaft herët. Gjatë 2-3 muajve të parë zhvillimi...
Është e vështirë të thuash me saktësi se sa pasi çastet e qetësisë, që mund të jenë dhe çaste gjumi, alternohen me çaste aktiviteti të shprehur. Nga një sërë studimesh të bëra mbi lëvizjet fetale dhe variacionet në frekuencën kardiake, rezulton se duke filluar nga muaji...
