Masazhet gjatë shtatzënisë janë një zgjedhje e mrekullueshme për kujdesin para lindjes. Është një mënyrë e shëndetshme për të zvogëluar stresin dhe për të përmirsuar shëndetin në përgjithësi. Masazhi ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës, qafës, ngërçeve të këmbëve, të kokës dhe edemat. Në gratë shtatzëna...
Te gratë intolerante ndaj laktozës trupi nuk prodhon mjaftueshëm laktazë për të tretur laktozën, e cila gjendet kryesisht në qumësht si qumështi i lopës, i dhisë dhe nënproduktet si kosi, djathi dhe akullorja. Nga ana tjetër produktet e qumështit përbëjnë burimin kryesor për kalçiumin dhe vitaminën...
Përdorimi i vaskës me ujë të nxehtë dhe shtatzënia mund të jenë një kombinim jo i sigurtë për shëndetin e bebit. Studimet kanë treguar se ekziston rreziku i defekteve të tubit nervor, anomalive të trurit apo të shtyllës kurrizore tek fetusi në zhvillim. Shpenzimi i më...
Pirja e alkoolit ndikon negativisht në fertilitet. Efektet e alkoolit në hormonet tuaja mund të shkaktojnë ovulacion të çrregullt ose mungesë të ovulimit duke e bërë më të vështirë procesin për çiftet që dëshirojnë të kënë një fëmijë. Konsumimi i tepërt i alkoolit mund të ketë...
Nivelet e larta të glukozës në gjak në mënyrë konstante, sidomos në 8-të javët e para të shtatzënisë mund të dëmtojnë bebin. Është e rëndësishme të monitorohet niveli i sheqerit në gjak dhe rekomandohet që vlerat e hemoglobinës së glukozuar- HbA1c të jenë nën 7% gjatë...
Shtatzënia zakonisht zgjat 40 javë ose 280 ditë nga dita e parë e periodave të fundit. Por tek disa gra mund të zgjasë më shumë. Disa nga arsyet përse kjo ndodh janë: -Mund të jetë shtatzënia e parë -Gruaja mund të ketë probleme mbipeshe -Mund të jetë llogaritur në...
Eko morfologjike kryhet në javën e 21-23-të të shtatzënisë. Gjatë kësaj vizite vërehet zhvillimi strukturor i fetusit, pozicioni i placentës, kordoni umbelikal, lëngu amniotik, uterusi dhe cerviksi. Me anë të kësaj teknike mund të dallohen edhe anomali në zhvillimin e zemrës, stomakut, veshkave, shtyllës kurrizore...
Mbajtja e një rutinë të rregullt ushtrimesh gjatë shtatzënisë ju ndihmon të jeni të shëndetshme dhe të ndjeheni mirë. Ushtrimet e gjimnastikës mund të përmirësojnë qëndrimin, dhimbjet e shpinës, parandalojnë diabetin gjatë shtatzënisë, ulin stresin dhe lodhjen. Nëse keni probleme shëndetsore si astma, sëmundje të zemrës ose...
Çdo grua duhet ta dijë grupin e saj të gjakut dhe Rhezusin. Kjo është akoma më e rëndësishme gjatë shtatzënisë. Rhezus D është një proteinë në sipërfaqe të rruazave të kuqe të gjakut. Personat që e këtë proteinë janë Rhezus pozitivë. Rhezus + janë gati 85%...
Ju mund të keni dëgjuar se nuk është e sigurt të konsumoni mjaltë pasi mund të dëmtojë fetusin por kjo nuk ështe e vertetë. Sistemi tretës i shtatzënës mund të përballojë normalisht bakteret që mund të gjenden tek mjalti dhe toksinat e tyre nuk ka të...
