Gjatë shtatzënisë organizmi juaj pëson ndryshime.⠀ Për këtë arsye ju jeni më e ndjeshme ndaj të ftohurit dhe gripit krahasuar me periudhën para shtatzënisë.⠀ ⠀ Për të mbrojtur sistemin tuaj imunitar :⠀ ▪ Hani ushqim të shëndetshëm si fruta e perime.⠀ ▪ Pini shumë lëngje apo çajra bimor të cilat...
Edhe pse këto hormone janë të domosdoshme për suksesin e një shtatzënie, ato mund ta bëjnë më të vështirë kryerjen e ushtrimeve fizike. Gratë shtatzëna janë më të rrezikuara për ndrydhje apo dëmtime në gju apo kyçe, duke qenë se ligamentet janë më të ndjeshëm...
Është rreth 1 cm e gjerë dhe zhvillohet nga zona pubike drejt kërthizës, në disa raste edhe më lart. Kjo vijë e errët shfaqet në lëkurë për shkak të rritjes së melaninës, gjë e cila ndodh si pasojë e rritjes së nivelit të hormoneve gjatë...
Shumë baballarë mendojnë se roli i tyre fillon pas muajit të nëntë të shtatzënisë. Në fakt, gjërat janë shumë më ndryshe. Edhe pse është gruaja ajo që mban fëmijën gjatë nëntë muajve, ka shumë gjëra që një baba i ardhshëm mund të bëjë, duke luajtur një...
⠀Ekipi i klinikës tonë do t’ju sqarojë me kompetencë për çdo pyetje apo paqartësi që keni dhe do t’ju ofrojë një mbështetje profesionale për çdo nevojë tuajën, në mënyrë që shtatzënia juaj të kalojë sa më mirë të jetë e mundur.⠀ ⠀ Në këtë kuadër Klinika ofron:⠀ ⠀ -Ndjekje...
Verniksi -Vernix caseosa është një mbulesë e bardhë me origjinë yndyrore, e cila rrethon trupin e bebit duke filluar nga java e 18-ë e shtatzënisë. Kjo mbështjellje mbron lëkurën e bebit dhe e ndihmon atë të kryejë një sërë funksjonesh, për sa kohë gjendet në...
Limiti maksimal i kalorive do të ishte 2400 dhe ai minimal 1400. Nuk duhet të eleminohen karbohidratet pasi kanë burim energjie por mund të përdorni ato integrale. 10-12 kg në shtatzani do të ishte pesha ideale që mund të shtonit. ...
A mund të ushtrohet gjatë nëntë muajve të shtatëzanisë?⠀ ⠀ Ushtrimet joga për shtatzënat janë kombinime të ushtrimeve për forcim të trupit. Në këtë mënyrë rritet fuqia dhe qëndrueshmëria, prandaj ky është një ushtrim i përkryer i cili ju pregatit për nevoja fizike, emocionale dhe mendore të...
“Në pritje të një bebeje”, është një guidë e plotë mbi shtatzëninë dhe problemet e saj. ⠀ ⠀ Libri është ndërtuar në formën e pyetjeve e përgjigjeve, të cilat sqarojne të gjitha dyshimet e të panjohurat që prindërit e ardhshëm kanë nevojë të dijnë, për të jetuar...
Tek gruaja vezët rriten në brendësi të folikujve në vezore. Gratë kanë dy vezore. Gjatë javës së parë pasi fillojnë periodat, të dyja vezoret fillojnë të rrisin folikuj që mund të bëhen vezë të maturuara. Vetëm rreth ditës së 7-të, njëra vezë bëhet dominante, vezë...
