Estrogjeni është një hormon i cili është përgjegjës për zhvillimin seksual gjatë pubertetit, për rritjen e shtresave uterine gjatë ciklit menstrual dhe në fillim të shtatzënisë dhe është i përfshirë në shëndetin e përgjithshëm tek femrat siç është pesha apo sensitiviteti ndaj insulinës. Por nivelet e...
Refluksi ndodh shpesh gjatë shtatzënisë. Ndryshimi hormonal që përjeton gruaja gjatë kësaj periudhe ndikon në valvulën që lidh ezofagun me stomakun duke e relaksuar dhe qëndruar joplotësisht e mbyllur. Kjo lejon lëngun acid të stomakut të zhvendoset në ezofag dhe të japë ndjesinë e djegies. Por një...
Tek disa gra gjatë shtatzënisë vërehet se gingivat skuqen dhe fryhen. Mishrat e dhëmbëve të gjakosura shkaktohen nga higjena e ulët orale dhe formimi i pllakëzave. Ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë mund të bëjnë dhëmbët më të ndjeshëm ndaj gurëzave duke nxitur inflamacion dhe gjakderdhje. Kjo quhet gingivitis...
Dhimbjet e shpinës janë të zakonshme gjatë shtatzënisë, kur ligamentet bëhen më të buta dhe të ndjeshme duke prekur kështu zonat si pelvisi dhe fundshpina. Por si mund të kujdeseni për të shmangur këto dhimbje? -Evitoni ngritjen e objekteve të rënda -Uluni fillimisht në gjunjë e më pas...
Si të minimizojmë të përzierat e mëngjesit! Edhe pse sjanë aspak të këndshme, kryesisht javët e para të shtatzënisë mundet të shoqërohen me të përziera. Ja disa sugjerime si të lehtësoni periudhën e të përzierave të mëngjesit. •Konsumoni porcione të vogla ushqimi por në cikle të shpeshta •Merrni sa...
Vitaminat prenatale janë një kombinim vitaminash dhe mineralesh. Një dietë e shëndetshme është e mjaftueshme për të marrë lëndët ushqyese të nevojshme por mund të ketë raste të caktuara që nevojitet marrja në forma të tjera siç janë pilulat. Suplementet dhe sasia e tyre ndryshojnë në varësi...
Shëndeti i nënës është primar për bebet si në bark ashtu dhe pas lindjes. Ja 4 këshilla kryesore në lidhje me të ushqyerit në shtatzëni dhe pas saj: 1-Gjatë shtatzënisë ju nevojiten rreth 200-300 kalori shtesë në ditë. Shtatzënia krijon nevojë shtesë për disa lëndë ushqyese, duke...
Ja çfarë duhet të dini rreth ekografive gjatë shtatzënisë: Ekografia 2D: Nëse keni vizituar mjekun, ndoshta keni kryer tashmë një eko 2D (dy dimensionale) dhe e dini se është një moment emocionues dhe magjik. Doppler: Me anë të ekografisë Doppler, mjeku përdor ultratingujt për të parë qarkullimin...
Shtatzënia biokimike është cilësuar si një përfundim i hershëm i zhvillimit embrionik dhe shpesh ngatërrohet me gjakderdhjen menstruale. Ky lloj aborti ndodh në ditët e para të shtatzënisë. Është e vështirë të gjesh shkakun e një ndërprerjeje shtatzënie por disa nga mekanizmat më të shpeshtë të shtatzënisë...
Ndërkohë që ju duhet të hiqni dorë nga gota e verës në darkë, a duhet të hiqni dorë vërtet nga filxhani i kafesë në mëngjes? Shumë njerëz supozojnë se kafeina është e rrezikshme gjatë shtatzënisë. Por nuk është e vërtetë, ju thjesht duhet të mbani konsumin e...
