Përvojat e shtatzënisë janë të ndryshme, jo çdo grua mbart apo përjeton të njëjtat simptoma nga një shtatzëni në tjetrën. Disa prej tyre janë: -Rritje e ndjeshmërise së gjoksit. -Të vjella ose të përziera. -Urinim i shpeshtë. -Lodhje. -Etje. -Fryrje. -Konstipacion etj. Për shkak se simptomat e hershme të shtatzënisë shpeshherë janë te ngjashme...
Mit apo e vërtetë ? ~Mos konsumoni ushqime deti gjatë shtatzënisë.~ (MIT) Ka shumë konfuzione rreth ushqimeve të detit dhe shtatzënisë të cilat shkaktojnë që shumë nëna ti thonë JO peshkut. E vertetë është që duhet të shmangni kryesisht: 1.Peshqit e gjallë: për shkak se mundet të jenë mbartës të...
(MIT) Të nevojiten vetëm 200 kalori ekstra gjatë shtatzënisë, dhe kjo nevojë vjen vetëm gjatë semestrit të dytë dhe të tretë. 200 kalori janë barabartë me 1\4 e një tasi me fruta të thata. Ajo që është e rëndësishme gjatë shtatzënisë është që ju duhet të ushqeheni...
Gjatë shtatzënisë gratë përjetojnë humbje të memories si psh: harrojnë oraret e takimeve, arsyet pse gjenden në dyqan, ku vendosën portofolin apo nëse e fikën sobën. Studimet kanë treguar se shtatzënia bën lojra me trurin e gruas pasi nivelet energjitike të cilat furnizojnë trurin ulen. Harresa në...
Bebet mund të nuhasin dhe të ndjejnë shijen që në barkun e nënës rreth tremujorit të dytë të shtatzënisë. Molekulat që mbartin shijet dhe aromat e veçanta të ushqimeve i transmetohen bebit me anë të lëngut amniotik nga i cili ai rrethohet. Bebet kanë aftësnë që ti...
Mangësitë e Vitaminës B12 tek foshnjat që ushqehen me gji dhe nënat vegjetariane. Vitamina B12 ka rol kyç në funksionimin e trurit dhe sistemit nervor, formimin e qelizave të kuqe të gjakut, në krijimin dhe riparimin e ADN-së si dhe në metabolizmin e qelizave. Vitamina B12 nuk...
Gratë shtatzëna nuk kanë rrezik më të lartë për tu infektuar me COVID-19 ose për të zhvilluar simptoma më serioze në krahasim me personat e tjerë të moshës së tyre. Gratë shtatzëna të infektuara me COVID-19 kanë madje më shumë mundësi të kenë simptoma të lehta...
Çdo i porsalindur që vjen në jetë para javës së 37-të të shtatzënisë quhet fëmijë i lindur para kohe. Sigurisht që rreziku për shëndetin e fëmijës varet nga java e shtatzënisë në të cilën ndodh lindja (sa më e vogël të jetë shtatzënia aq më shumë...
Nausea (të përzjerat) është simptoma më e zakonshme gastro-intestinale gjatë shtatzënisë, që ndodh në 80-85% të të gjitha shtatzënive gjatë tremujorit të parë, me një simptomë bashkëshoqëruese si të vjellat. Rastet e lehta të nauseas dhe të vjellave mund të zgjidhen me ndryshime në stilin e...
Gjatë shtatzënisë dhe periudhës së ushqyerjes me gji, trupi i nënës ka kërkesa më të larta për proteina. Proteinat janë të domosdoshme për të përballuar ndryshimet që pëson organizmi i nënës dhe nevojat e fëmijës në rritje. Nuk është e rëndësishme të shtohet vetëm sasia e proteinave,...
